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  • 애깡·초보
  • 2016.05.15 08:13
Q.엉덩이 , 허벅지 안쪽살 뒷살빼는법ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트,런지,월싯13일차인데 제목에있는부분들이안빠져요ㅜ도와주세요!!단기간으로요!!
  • 애깡
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PT를받으면살이빠지긴할까요 ㅠㅠ
2 141 그니깐돼지지
복근생기려고 하는 건가요? 아님 근육에 살이 올라가서 이런건가요
6 199 슝슈잉

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댓글 (1)

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정석
  • 다크이브
  • 05.15 08:46
  • 단기간이시면 유산소눈동하시고요 누워서 다리 좌우로 벌렸다가 크로스 하는거 동영상있는데요 10분짜리인데요 5분하고 저는 포기했어요(남자도힘든 운동) 그거하시면 허벅지 안쪽에좋아요
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