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05월 15일 (음식 1254kcal, 운동 540kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 1417kcal
1254/ 2557 kcal
540/ 426 kcal
아침식사455kcal(36.28%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
김 마른김 (5.0장, 10g)
25kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
오이지 (1종지, 30g)
3kcal
점심식사540kcal(43.06%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
버섯볶음 (1소접시,128g)
97kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
오이지 (1종지, 20g)
2kcal
오후간식259kcal(20.65%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml)
125kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (2.0컵, 710ml)
20kcal
[네슬레] 킷캣 미니 (2.0개, 22g)
114kcal
운동540kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
  • hinatasara
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