오늘은 보리차와 함께 점심으로 먹었어요:)
어떤 차와 먹든 잘 어울리는 것 같아요
그래도 따뜻한 차와 마시는 게 가장 포만감이 드는 것 같아요
하나 먹고 한 모금 마시고 천천히 시간을 두고 마시는 게
배부름도 오래 가더라고요!
건강하게 식단으로 하러면 식전에 반봉지먹고 밥먹는 게 가장 나을 것 같아요
이걸로만 한 끼하는 건 좀 극단적이라 건강을 해칠 가능성이 커서요 ㅜㅜ
봉지에도 써있듯이 식사전!!! 웬만하면 하라는 대로 지켜서
건강한 다이어트하자구요★
3봉지 끝!
0
235
