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05월 16일 (음식 1883kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 856kcal
1883/ 3286 kcal
0/ 547 kcal
아침식사635kcal(33.72%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
병어조림 (1/2토막, 69g)
71kcal
돼지갈비찜 (1/2소접시, 151g)
147kcal
[남양] 불가리스20‘s (1/2컵, 50ml)
45kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
점심식사417kcal(22.15%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
짜장 (1인분)
33kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
단무지무침 (1소접시, 60g)
24kcal
취나물무침 (1/2인분)
28kcal
오후간식304kcal(16.14%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
팥빵 (1개, 80g)
234kcal
저녁식사527kcal(27.99%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
돼지갈비찜 (1/2소접시, 151g)
147kcal
버섯전 (1/2소접시, 43g)
68kcal
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