1286/ 1331 kcal
413/ 221 kcal
[오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) | 173kcal |
[롯데] 검은콩 검은깨 칼슘두유 (1회분, 190g) | 115kcal |
볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
탕수육 (1회분, 30g) | 59kcal |
탕수육소스 (1인분, 10g) | 17kcal |
계란국 (1대접, 30g) | 44kcal |
[한국야쿠르트] 세븐 엘더플라워 (1회, 135ml) | 70kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
[사조] 안심치킨너겟 (1회분, 70g) | 140kcal |
줄넘기(세트) (200회) | 16kcal |
플랭크 (1분) | 15kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
런지(세트) (20회) | 5kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
펌프잇업/펌핏업 (20분) | 132kcal |
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