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05월 16일 (음식 885kcal, 운동 473kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 678kcal
885/ 1307 kcal
473/ 217 kcal
아침식사147kcal(16.61%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
점심식사301kcal(34.01%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
들깨미역국 (1인분)
99kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
오후간식229kcal(25.88%)
백설기 (1/2소접시, 50g)
114kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
아몬드 (1개, 5g)
35kcal
저녁식사208kcal(23.50%)
[서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 360g)
120kcal
찹쌀떡 (3/4개, 37g)
88kcal
운동473kcal
산책 걷기 (60분)
228kcal
필라테스 (10분)
48kcal
헬스 (25분)
137kcal
요가 (24분)
60kcal
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