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먹는게기차나요
05.18 22:08
라면 면만 한번 끓는물에 끓여 기름기를 뺀 후 스프와 건더기를 미리 끓인물에 옮겨담아 드세요.
저희언니 그렇게해서 먹엇어도15킬로 빼서 10년넘게 유지중입니다
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킹코이
05.16 16:17
저는 계속 안먹으면 폭식으로 이어지던데요ㅠ
아침식사로 스프 반만넣고 끊인 후에
면만 골라드세요
아니면 컵누들같은 라면도 있으니깐 아침시간에 드시고 점심 저녁을 조금만 드시는게 어떠실지..
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