1250/ 1772 kcal
606/ 295 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
[풀무원] 줄서서기다려먹는 맛있는 돈꼬츠 생라멘 (1인분, 161g) | 415kcal |
돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
[딜리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 235g) | 310kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
런닝머신 달리기 (25분) | 176kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 45kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 55kcal |
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