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05월 17일 (음식 797kcal, 운동 679kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 622kcal
797/ 887 kcal
679/ 147 kcal
아침식사503kcal(63.11%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g)
113kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
버터머핀 (1개, 90g)
270kcal
점심식사117kcal(14.68%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[크라운] 카라멜콘땅콩 (1/2봉지, 12g)
60kcal
저녁식사177kcal(22.21%)
바나나 (1/4개, 25g)
23kcal
간코치 쉬운 바베큐닭가슴살 (1회, 100g)
140kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
운동679kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
스쿼트 점핑잭 (5분)
39kcal
킥복싱 (60분)
600kcal
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