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Q.영양제 어케 챙겨 먹나요?
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종합비타민 비타민D 오메가3 먹고있는데
현재 아침식사후 종합비타민 먹고 비타민D는 생가나면 먹고 오메가3는 야채먹을때 먹으면 안된다해서 점심식사후 3시간 있다가 먹고 있는데 아시는분 갈쳐주세요
  • 김짬보
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댓글 (3)

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초보
  • 작심하루하루
  • 04.04 23:09
  • 야채 먹을때 오메가3 안먹어야되나요?
    오메가3가 지방산이라 전 고기먹을때나 견과류 먹을 때만 빼고 있습니다~
    추가로 비타민C도 챙겨드세요~^^
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초보
  • 김짬보
  • 04.01 22:48
  • 네~ 식품중엔 멸치
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지존
  • 4년전으로!
  • 04.01 22:46
  • 비타민d드시는거면 칼슘같이드세요
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