저는 22살 여자이고 키는 171 cm
몸무게 최대 72.4kg 까지 쪗었습니다
원래 아무리 먹어도 65kg는 넘지않았는데요😢

남들보다 먹는 양이 많은 반면 그에 비해 살이
찌지 않는편.. 그것만 믿다가...

작년 여름에 몸무게(65kg) 재보고 올해 2월 말에 재보았는데
앞자리 수가 바뀐 72.4kg 이였습니다
체중계가 고장난 줄 알고 가족들 불러서 재보게 하고ㅋㅋ
지극히 정상 이더라구요...

그 뒤로 충격 먹고 바로 다음 날인 3월 1일부터 시작(71.1kg)해서 오늘 까지 (62.8kg) 왔네요 😂

총 ㅡ 8.3kg 감량!!!

다이어트는 어떻게 했냐면 1일1식(?)늦은 점심에 먹고 싶은 음식 맘대로 먹었구요 간식도 밥먹고 바로 이때가 아니면 안된다 생각하면서 ㅋㅋㅋ 운동은 제가 저질체력이라 운동을 싫어하기도 하고.. 식단조절로만
살을 뺐습니다~~ (그런데 요즘 정체기)요요 올 수도 있으니 60kg까지만 이렇게 빼고 제 총 목표인 55kg까지 운동으로 몸을 다져가려구 합니다 ~^^ 💪💪
한번 저도 날씬한 몸매가 되보고 싶어서...

비포&에프터 사진 비교하려하니까 70kg 대 전신 사진은 없는것 같아서~~

찾아보니 다이어트 전에 입던 바지 착용 샷이 있더라구요 보니까 저 때는 바지도 꽉끼고 바지 사이로 살도 튀어나오고 정말 불편한 바지였는데~~
바지단추도 숨 들이마시고 채워야 됬던 바지였다는...😧

그런데 다이어트 후에는 ??

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