963/ 931 kcal
247/ 155 kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
[매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
오렌지 (1개,315g) | 90kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
서있기 (80분) | 114kcal |
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