1561/ 1960 kcal
311/ 326 kcal
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
아이스블루베리 (1팩, 170ml) | 65kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
[모스버거] 치킨너겟 (1개, 18g) | 46kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[홈플러스] 랜치시저드레싱 (1/2회, 12g) | 37kcal |
바이시클 (20분) | 140kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 150kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (30회) | 8kcal |
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