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05월 18일 (음식 1109kcal, 운동 395kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 672kcal
1109/ 1663 kcal
395/ 277 kcal
아침식사89kcal(8.03%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사920kcal(82.96%)
스크램블에그 (1/2인분, 0g)
173kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
현미콩밥 (1공기,210g)
321kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g)
68kcal
[천년미고을] 밀가루가첨가되지않은즉석쌀국수얼큰한맛 (1인분, 92g)
320kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
오후간식100kcal(9.02%)
[해태]아이비(IVY) (1봉지,23g)
100kcal
운동395kcal
요가 (50분)
125kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
발끝치기 (5분)
15kcal
보통 걷기 (60분)
135kcal
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