1742/ 1811 kcal
380/ 301 kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개,210g) | 305kcal |
[오뚜기] 3분사천짜장 (1인분,200g) | 170kcal |
김 (1회분, 50g) | 9kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
시래기된장국 (1/4대접, 29g) | 16kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
[해태] 버터링쿠키 (1/2봉지, 40g) | 214kcal |
콩나물밥 (3/4인분, 225g) | 300kcal |
양념간장 (1/4종지, 4g) | 8kcal |
어묵튀김 (1.5토막, 112g) | 231kcal |
[기린] 샌드위치식빵 (1/4회분, 17g) | 53kcal |
L자 다리운동 (33분) | 198kcal |
싸이클 실내자전거 (28분) | 140kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (6분) | 42kcal |
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