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05월 18일 (음식 1693kcal, 운동 660kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 554kcal
1693/ 1903 kcal
660/ 317 kcal
아침식사259kcal(15.30%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml)
112kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml)
20kcal
점심식사827kcal(48.85%)
보충제 (1회분, 35g)
139kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 299g)
558kcal
저녁식사607kcal(35.85%)
보충제 (1회분, 35g)
139kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
카스라이트맥주 (3병, 1000ml)
278kcal
맥반석 오징어 (1회분, 60g)
60kcal
운동660kcal
헬스 (80분)
660kcal
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