794/ 800 kcal
1329/ 816 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
카레라이스 (1/4인분, 112g) | 169kcal |
식빵 (1/2쪽, 20g) | 55kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
새천년 건강체조 (6분) | 37kcal |
기아팔뚝 (3분) | 26kcal |
티파니 허리운동 (1회) | 10kcal |
캐시 안벅지운동 (1회) | 10kcal |
캐시 힙업운동 (1회) | 10kcal |
조혜련 태보 다이어트 (30분) | 336kcal |
이소라 다이어트1 (60분) | 420kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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