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05월 18일 (음식 1110kcal, 운동 301kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 257kcal
1110/ 1279 kcal
301/ 213 kcal
아침식사137kcal(12.34%)
참외
수박
참외 (1개, 200g)
62kcal
수박 (3조각, 375g)
75kcal
점심식사393kcal(35.41%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오이소박이 (1/2소접시, 25g)
8kcal
애호박볶음 (1/4인분, 0g)
23kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
24kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
132kcal
냉이된장국 (1/2대접, 380g)
50kcal
오후간식15kcal(1.35%)
아메리카노
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사565kcal(50.90%)
카스테라 4/1
두유
쁘띠홍초

아... 폭식하고 싶다...

결국은 폭식하였다...하...ㅠㅠ
[CJ] 쁘띠첼 미초 레몬유자 (1회분, 25ml)
45kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml)
125kcal
카스테라 (1/4개, 17g)
57kcal
도토리묵밥 (1인분, 563g)
338kcal
운동301kcal
런닝머신 30분
런닝머신 달리기 (25분)
226kcal
윗몸일으키기(세트) (300회)
75kcal
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