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05월 18일 (음식 915kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 395kcal
915/ 1571 kcal
0/ 261 kcal
아침식사131kcal(14.32%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
팽이버섯 (1/2회분, 50g)
16kcal
점심식사407kcal(44.48%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
쑥갓생채 (1/2소접시, 41g)
21kcal
얼갈이국 (1/2대접, 32g)
19kcal
오후간식38kcal(4.15%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g)
4kcal
망고 (1/2회분, 50g)
34kcal
저녁식사339kcal(37.05%)
사진에서 반만 먹음
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/4팩, 37g)
43kcal
토마토소스 (1/4인분, 0g)
9kcal
[서울우유] 슈레드피자치즈 (1/2접시, 25g)
73kcal
아삭이고추 (1/4회분, 25g)
4kcal
크림치즈 (1/4큰술, 5g)
11kcal
적겨자 (1회분, 20g)
3kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
운동0kcal
공사시작일.. 너무 피곤한... 오늘은 운동 쉬는걸로~
  • 구름이흐르는
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