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05월 18일 (음식 1632kcal, 운동 700kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 1278kcal
1632/ 2652 kcal
700/ 442 kcal
아침식사665kcal(40.75%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
[오뚜기] 크림스프 (1/4인분, 4g)
17kcal
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
417kcal
점심식사120kcal(7.35%)
[풀무원] 올바른 샐러드 옥수수 (1팩, 100g)
120kcal
오후간식156kcal(9.56%)
군옥수수아이스크림 (1개, 140g)
156kcal
저녁식사691kcal(42.34%)
돼지목살 (2.0회분, 200g)
528kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
운동700kcal
보통 걷기 (60분)
700kcal
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