2003/ 1971 kcal
627/ 328 kcal
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[농심] 보노 포르치니버섯스프 (1회분, 14.1g) | 65kcal |
피자 (3조각, 450g) | 1,209kcal |
까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g) | 170kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
[칭타오]캔맥주 (1캔, 500ml) | 383kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (4장, 0.5g) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 300kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
레그 드롭스 (1분) | 7kcal |
플러터 킥스 (1분) | 6kcal |
시저스 킥 (1분) | 6kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 10kcal |
V 크런치 (1분) | 8kcal |
크로스 토 터치 (1분) | 6kcal |
러시안 트위스트 (1분) | 6kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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