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05월 18일 (음식 932kcal, 운동 369kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 595kcal
932/ 1388 kcal
369/ 231 kcal
점심식사435kcal(46.67%)
김 (1회분,100g)
19kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
[아워홈] 함박스테이크 (1.5회분, 67g)
165kcal
오후간식87kcal(9.33%)
식빵 (3/4쪽, 30g)
83kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사410kcal(43.99%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분,30g)
125kcal
ORGA Organic코코아씨리얼 (1.5회분, 45g)
165kcal
운동369kcal
스트레칭 (20분)
60kcal
태보 (30분)
195kcal
보통 걷기 (40분)
114kcal
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