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05월 18일 (음식 1382kcal, 운동 338kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 855kcal
1382/ 2278 kcal
338/ 379 kcal
아침식사528kcal(38.21%)
흑미밥 (1공기, 150g)
209kcal
쇠고기두부국 (1대접, 95g)
93kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
팽이버섯볶음 (1인분, 0g)
90kcal
가자미구이 (1토막, 75.5g)
116kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g)
10kcal
점심식사555kcal(40.16%)
흑미밥 (1공기, 150g)
209kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
저녁식사299kcal(21.64%)
깔라만시 원액 (1회분, 50ml)
12kcal
[제주제과] 올레꿀빵 (1회분, 70g)
230kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동338kcal
보통 걷기 (130분)
338kcal
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