view-top

  • 써니♡♡·다신
  • 2015.04.05 02:49
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
30일 복근운동후기

한달간 복근운동했더니
크런치 200개
싯업125개
레그레이즈 90개
프랭크 30초
사이드프랭크 30초
복부 지방 빠졌당
한달간 2kg빠지고
기초대사능력올라가고
옷에 내몸을 맞추는중이예요
  • 써니♡♡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 한달 성과^^
6 1738 잘먹는곰돌이

썸네일

+1
도전 30일 복근 후기(+잠수인사~)
12 2874 무브무브v

댓글타이틀

댓글 (29)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 하람1208
  • 04.26 13:33
  • 우와. . .다리이뻐용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 씨리얼죠아
  • 04.11 13:29
  • 와.. 처음에 올리신 비교샷 보고 헐 이러면서 위아래 계속 반복해서 봤어요 완전 대단하세요! 저도 맨날맨날 도전해야겠어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 써니♡♡
  • 04.08 12:19
  • 정to the이 함께도전해요 게시판에 30일 운동달력 핸드폰에저장하고 카스에 올려서 나만보기해놓고 저는 운동했어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 정to the이
  • 04.08 12:17
  • 써니♡♡ ㅠㅠ저거는어디들어가면있는거세요ㅜㅜ?제가이어플첨이라서..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 써니♡♡
  • 04.08 12:16
  • 정to the이 다신 복근운동30일꼭 해보세요 조금이라도 복부지방 빠져요
    배힘주고 다니시구요 아침저녁 벗고 거울앞에서 자기모습을 보시면 도움되더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 정to the이
  • 04.08 12:11
  • 예뻐요ㅜㅜㅜㅜㅜ저두배워야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 써니♡♡
  • 04.08 12:09
  • 예잉 잘하실수있으실거예요 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 써니♡♡
  • 04.08 12:08
  • 푸딩이 님도 화이팅하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 써니♡♡
  • 04.08 12:08
  • 살빼자빼쟈 아직 뱃살 잡히긴해요 더 열심히 해야겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 써니♡♡
  • 04.08 12:07
  • 갱이15 감사해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글