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05월 19일 (음식 686kcal, 운동 274kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 878kcal
686/ 1547 kcal
274/ 257 kcal
아침식사93kcal(13.56%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사199kcal(29.01%)
갈치구이 (1/4토막, 18g)
25kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
느타리버섯볶음 (0소접시, 10g)
5kcal
진미채볶음 (0접시, 5g)
13kcal
저녁식사394kcal(57.43%)
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
운동274kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
앉았다 일어나기 (10분)
45kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (10분)
55kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
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