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05월 19일 (음식 965kcal, 운동 395kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 129kcal
965/ 837 kcal
395/ 139 kcal
아침식사162kcal(16.79%)
사과 (1회분, 60g)
34kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
아보카도 (1회분, 60g)
114kcal
점심식사457kcal(47.36%)
아보카도 (1회분, 40g)
76kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g)
94kcal
[청정원] 카레여왕 치킨카레 (1인분, 120g)
135kcal
오후간식136kcal(14.09%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
저녁식사210kcal(21.76%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
운동395kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
홈트레이닝 (0회)
150kcal
서있기 (60분)
85kcal
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