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05월 19일 (음식 1152kcal, 운동 546kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 161kcal
1152/ 920 kcal
546/ 153 kcal
아침식사301kcal(26.13%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml)
130kcal
점심식사380kcal(32.99%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g)
30kcal
더덕무침 (1뿌리, 25g)
26kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
오후간식45kcal(3.91%)
[매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml)
45kcal
저녁식사426kcal(36.98%)
[봉구스]치킨카레밥버거 (1회분, 300g)
426kcal
운동546kcal
런닝머신 달리기 (60분)
360kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
  • jani222
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