1239/ 2092 kcal
923/ 348 kcal
현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
쇠고기미역국 (1/2인분, 303g) | 120kcal |
현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
느타리버섯전 (1/2인분) | 80kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
시금치나물 (1소접시, 46g) | 28kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
삶은 계란 (1개, 100g) | 158kcal |
현미밥 (1/2공기, 95g) | 145kcal |
콩나물국 (1인분, 200g) | 17kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 453kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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