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05월 19일 (음식 1166.9kcal, 운동 900kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 1390kcal
1166/ 1986 kcal
900/ 331 kcal
아침식사110kcal(9.43%)
방울토마토 (1개, 100g)
16kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
점심식사523kcal(44.85%)
곤드레밥 (1공기,210g)
359kcal
도토리묵무침 (1소접시, 30g)
12kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
오렌지 (1개, 10g)
2kcal
오후간식448kcal(38.42%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
뻥튀기 (1봉지, 15g)
55kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 250g)
3kcal
[빙그레] 메로나 (1회분,80ml)
125kcal
[롯데] 치토스 매콤한맛 (1봉지, 30g)
170kcal
스윗크림치즈 (1회분, 18g)
60kcal
저녁식사86kcal(7.37%)
오이 (1개,210g)
19kcal
방울토마토 (1개, 200g)
32kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
운동900kcal
벨록싱 (40분)
400kcal
심폐gx운동 (60분)
500kcal
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