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05월 19일 (음식 1074kcal, 운동 1181kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 1178kcal
1074/ 1284 kcal
1181/ 214 kcal
아침식사179kcal(16.67%)
[매일] 매일바이오 딸기 로어슈거 (1회, 150g)
110kcal
레디큐 (1회분, 120g)
69kcal
점심식사750kcal(69.83%)
김혜자진수성찬도시락 (1회분, 398g)
750kcal
오후간식145kcal(13.50%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
운동1,181kcal
러닝머신 걷기 (50분)
251kcal
프로그 점프 (10분)
70kcal
케틀벨 스윙 (10분)
200kcal
점프 스쿼트 (10분)
70kcal
마운틴클라이머 (10분)
102kcal
하이 니 스프린트 (10분)
60kcal
버핏테스트(세트) (60회)
180kcal
러닝머신 걷기 (40분)
248kcal
  • raviju
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