1555/800 kcal
824/ 1889< kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
닭꼬치 (1회분, 20g) | 51kcal |
[맘스터치]순살치킨 (2회분, 200g) | 620kcal |
[김밥천국] 쫄면 (1/2인분) | 229kcal |
[봉구스밥버거] 치즈닭갈비밥버거 (1/2개, 163g) | 320kcal |
[삼립식품] 보벨.칠리소세지 (1회분, 100g) | 260kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
러닝머신 걷기 (90분) | 261kcal |
L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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