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05월 19일 (음식 1252kcal, 운동 122kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 442kcal
1252/ 1886 kcal
122/ 314 kcal
아침식사286kcal(22.84%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
두부부침 (1/4접시, 21g)
22kcal
애호박전 (1/4인분, 0g)
37kcal
메추리알장조림 (1/4인분, 0g)
18kcal
오이부추무침 (1소접시, 5g)
1kcal
미나리무침 (1/4소접시, 19g)
6kcal
비름나물 (1/4소접시, 19g)
9kcal
점심식사615kcal(49.12%)
쌀밥 (1인분, 40g)
59kcal
닭가슴살샐러드 (1인분, g)
556kcal
저녁식사351kcal(28.04%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
소불고기 (1소접시, 50g)
44kcal
미나리무침 (1소접시, 15g)
4kcal
머위나물 (1소접시, 15g)
12kcal
운동122kcal
런닝머신 걷기 (40분)
122kcal
  • pisickgirl
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