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05월 19일 (음식 2675kcal, 운동 4069kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 3946kcal
2675/ 3061 kcal
4069/ 510 kcal
아침식사594kcal(22.21%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
콩나물 (2소접시, 140g)
54kcal
[대림선] 실곤약 (2접시, 200g)
30kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
[CJ] 프레시안스파게티소스 마늘&양파 100g (1.5회분, 150g)
120kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사507kcal(18.95%)
콩나물국밥 (1인분, 400g)
450kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사1,574kcal(58.84%)
[호가든]맥주 (2병, 1000ml)
530kcal
맥반석 오징어 (1회분, 80g)
80kcal
어묵(오뎅) (4장, 479g)
964kcal
운동4,069kcal
등산 하이킹 (220분)
3,444kcal
조깅 달리기 (31분)
325kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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