1523/ 1464 kcal
660/ 244 kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 250ml) | 168kcal |
콩깨가루 (1회분, 10g) | 47kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g) | 53kcal |
애호박볶음 (1인분,0g) | 92kcal |
파김치 (1인분,50g) | 30kcal |
미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g) | 175kcal |
참치김밥 (1인분,300g) | 496kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
앉아있기 (360분) | 360kcal |
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