248/ 922 kcal
276/ 153 kcal
사과 부사 (1개, 200g) | 114kcal |
[공차] 얼그레이티 (1잔, 400ml) | 4kcal |
볶은콩 (1종지, 10g) | 40kcal |
방울토마토 1개 (9개, 100g) | 30kcal |
볶은콩 (1종지, 15g) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 35kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (80회) | 24kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (10분) | 84kcal |
데드리프트 (5분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
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