940/ 2056 kcal
361/ 342 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
[정식품] 베지밀B (1/4팩, 47ml) | 31kcal |
[오니기리와이규동] 냉우동 (1.5인분, 232g) | 451kcal |
치킨까스 (1/4인분, 50g) | 148kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (45회) | 13kcal |
윗몸일으키기(세트) (45회) | 75kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
조깅 달리기 (15분) | 135kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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