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05월 19일 (음식 1204kcal, 운동 220kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 25kcal
1204/ 1210 kcal
220/ 201 kcal
아침식사305kcal(25.33%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사450kcal(37.38%)
감자옹심이 (1인분, 500g)
450kcal
오후간식40kcal(3.32%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
40kcal
저녁식사409kcal(33.97%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
운동220kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
숀리 할수있어 운동 (9분)
90kcal
숀리 할수있어 운동 (9분)
90kcal
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