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05월 19일 (음식 1453.4kcal, 운동 120kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 144kcal
1453/ 1772 kcal
120/ 295 kcal
아침식사384kcal(26.43%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사496kcal(34.15%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
두부된장찌개 (1인분,0g)
104kcal
호박된장찌개 (1뚝배기,195g)
146kcal
오이소박이 (1소접시,50g)
17kcal
오후간식62kcal(4.27%)
참외 (1개,200g)
62kcal
저녁식사511kcal(35.18%)
오이소박이 (1소접시,50g)
17kcal
호박된장찌개 (1뚝배기,195g)
146kcal
두부된장찌개 (1인분,0g)
104kcal
현미밥 (1공기, 160g)
244kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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