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05월 20일 (음식 1188kcal, 운동 868kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 793kcal
1188/ 1335 kcal
868/ 222 kcal
아침식사401kcal(33.75%)
[테일러] 푸룬 (1개, 22g)
60kcal
일맥탕 (1회분, 100g)
100kcal
현미보리밥 (1공기, 84g)
126kcal
조기구이 (1토막, 18g)
24kcal
소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 46g)
56kcal
토마토 (1개, 252g)
35kcal
점심식사407kcal(34.26%)
일맥탕 (1회분, 100g)
100kcal
콩국 (1소대접, 251g)
146kcal
실곤약 (1회분, 298g)
47kcal
오이소박이 (1소접시, 104g)
35kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사380kcal(31.99%)
일맥탕 (1회분, 100g)
100kcal
아몬드피칸호두건블루베리각5g (1회분, 20g)
115kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 221ml)
165kcal
운동868kcal
자전거 타기 (25분)
200kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
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