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05월 20일 (음식 910kcal, 운동 927kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 1267kcal
910/ 1500 kcal
927/ 250 kcal
아침식사51kcal(5.60%)
수박 (1조각, 255g)
51kcal
점심식사810kcal(89.01%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
저지방우유 (1컵, 180ml)
91kcal
자색고구마 (1개, 150g)
195kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
통밀빵 (1조각, 73g)
194kcal
크림치즈 (1큰술, 20g)
44kcal
아보카도 (1/4회분, 25g)
47kcal
오후간식49kcal(5.38%)
수박 (1조각, 245g)
49kcal
운동927kcal
등산 하이킹 (80분)
640kcal
계단오르기 걷기 (1분)
7kcal
발레 (40분)
280kcal
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