1136/ 2424 kcal
1097/ 404 kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 115kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 150kcal |
블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
[일동] 후디스 오가닉 그릭요거트 네이쳐 (1회, 80g) | 100kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
닭찜 (1인분, 30g) | 47kcal |
[빙그레] 참붕어 싸만코 (1회분, 150g) | 200kcal |
레그 익스텐션 (15분) | 105kcal |
이너싸이 머신 (10분) | 80kcal |
머신 체스트프레스 (10분) | 80kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 522kcal |
훌라후프 (60분) | 240kcal |
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