1516/1575 kcal
70/ 262< kcal
토마토 (1개, 167g) | 23kcal |
귤 (1개, 125g) | 48kcal |
파인애플볶음밥 (3/4인분) | 303kcal |
새우회 (3마리) | 39kcal |
계란 생것 (2회분, 100g) | 158kcal |
호두 (3개, 24g) | 156kcal |
피망 붉은것 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
피망 녹색 (1/2접시, 25g) | 4kcal |
토마토 (1개, 167g) | 23kcal |
귤 (1개, 125g) | 48kcal |
소라회 (1/4접시, 24g) | 22kcal |
오징어 (1/4회분, 25g) | 21kcal |
홍합 (1/2회분, 50g) | 36kcal |
새우살 (1/2회분, 50g) | 46kcal |
귤 (1개, 125g) | 48kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
매실장아찌 (1소접시, 30g) | 73kcal |
귤 (1개, 125g) | 48kcal |
토마토 (1개, 167g) | 23kcal |
계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
백 익스텐션 (30회) | 2kcal |
T바 로우 (40회) | 7kcal |
와이트 스쿼트 (10회) | 10kcal |
싱글 데드리프트 (20회) | 4kcal |
데드리프트 (20회) | 8kcal |
레그레이즈 (15회) | 2kcal |
러시안 트위스트 (200회) | 4kcal |
니 푸쉬업 (20회) | 5kcal |
케틀벨 (100회) | 20kcal |
V 플랭크 (30회) | 8kcal |
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