view-top

  • z랄이·정석
  • 2016.05.20 11:58
Q.엉덩이!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
엉덩이살은어떡해빼죠ㅜㅜㅜ ???
  • z랄이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저질체력이라 힘드네여ㅜㅜ
1 82 메이b
제 운동 좀 봐주세요ㅠㅠ
3 187 빨간구두를신은

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 가을학기까지
  • 05.20 23:58
  • 엉덩이살만 빼는 운동은 없어요~ 유산소운동 하시구요. 복근이나 다리운동해도 엉덩이에 같이 효과가 나타나요. 복부나 하체 근력운동할때 힙에도 힘을 주니까^^
    아 그리고 스쿼트 자세가 힙업에 좋다고 들었어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글