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05월 20일 (음식 1695kcal, 운동 470kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 219kcal
1695/ 1732 kcal
470/ 288 kcal
아침식사378kcal(22.30%)
[파리바게뜨] 땅콩크림빵 (1개, 83g)
345kcal
[롯데제과] 크런키초코바 (1/4개, 6g)
30kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사390kcal(23.01%)
냉모밀 (1.0인분, 200g)
390kcal
오후간식125kcal(7.37%)
[매일유업] 카페라떼카라멜마끼아또 (1회분, 200g)
125kcal
저녁식사802kcal(47.32%)
[농심] 인디안밥 (1봉지, 5g)
25kcal
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 8g)
35kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
동태찌개 (1인분, 0g)
249kcal
운동470kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
  • 안녕사막여우
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