770/ 1571 kcal
549/ 261 kcal
김밥 1개 (5.0개, 200g) | 163kcal |
쌀밥 (1/2인분, 125g) | 186kcal |
근대된장국 (1/2대접, 49g) | 24kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
콩나물찜 (1/2인분, 0g) | 98kcal |
도토리묵무침 (1/2소접시, 99g) | 43kcal |
방울토마토 (15.0개, 180g) | 30kcal |
달걀 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 128kcal |
상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
[뚜레쥬르]마늘빵 (1개, 11g) | 43kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
버피테스트(세트) (75회) | 225kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (5분) | 27kcal |
다리라인 (14분) | 93kcal |
스트레칭 (18분) | 72kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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