view-top

트위스트런 이라고 아시나요? ^^

한 오년쯤전에 홈쇼핑의 인기를 타고
짝퉁까지 출현했던 ㅋㅋㅋ
전 그때 아는언니한테 중고로 5만원을 주고 업어왔어요.
한동안 안하고 먼지만 쌓이고있다가
한달전부터 하루 30분에서 한시간씩 하고있는데
다신에 운동칼로리보니 한시간에 500이 넘는 칼로리가ㅋㅋㅋ 왠지 득템한느낌ㅋㅋ
이제 습관돼서 티비보며 한시간 거뜬하거든요~

하지만 하고나면 발바닥 지압판 때문에
그 어떤곳보다 발바닥이 아파요 ㅋㅋㅋ

오늘도 전 자기전에 자기야백년손님 보면서
열심히 비틀꺼예요 ~~ ^^

모두들 숨겨온 운동기구 소환해보아요 :)
  • 바다가좋아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (15)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 목표20%
  • 04.10 13:24
  • 저도 집에 있는데 ㅎㅎ 가끔해요~
    이게 생각보다 소모칼로리가 높더라고요~
    소모칼로리 아령들고 무릎좀 굽히고 빡시게 해야 하는건가.. 생각했어요 ㅋㅋㅋ
    전 그냥 슬렁슬렁~~
  • 답글쓰기
정석
  • 바다가좋아
  • 04.10 00:28
  • 긍정적으로... 그래요 ^^ 오늘도 늦은밤까지 수고하셨어용:)
  • 답글쓰기
초보
  • 긍정적으로...
  • 04.10 00:28
  • 바다가좋아 화이팅 해서 원하는 몸무게 꼭 이뤄요♡♡♡
  • 답글쓰기
정석
  • 바다가좋아
  • 04.10 00:27
  • 긍정적으로... 저도방금 ㅋㅋ 30분을 쉬지않고 좀 빠른속도로하면 많이는 아니고 코랑 이마랑 목뒤에 살짝 땀나면서 저녁먹은거 다내려가는 느낌들어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 긍정적으로...
  • 04.10 00:25
  • 바다가좋아 ㅋ 저도 님 글 보고 자기야보며 운동했어요 근데 저는 요즘 땀이 안나요 익숙해진건지 ㅠㅠ
    땀나야 지방이 빠지는거 같은데...
  • 답글쓰기
정석
  • 바다가좋아
  • 04.10 00:12
  • 긍정적으로... 맞아요 ^^ 저도 진작에 5만원 뽕뽑았네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 긍정적으로...
  • 04.09 22:23
  • 저도 이걸로 뱃살이 ㅋㅋ
    진짜 돈주고사도 아깝지 않아요
    제친구2명도 저희집서 하더니 바로 사더라구요
  • 답글쓰기
정석
  • 바다가좋아
  • 04.09 21:16
  • 뚱영♥ 전 꾸준히 오랫동안 하고있는 운동은 따로있어요 생활속에서도 즐겁게 생활화해야죠~
  • 답글쓰기
다신
  • 뚱영♥
  • 04.09 21:11
  • 바다가좋아 리듬 타며 티비요? 전 운동땐 운동만해요
  • 답글쓰기
정석
  • 바다가좋아
  • 04.09 20:24
  • 정신줄 단디 저희집에서도 저만 자유자재 ㅋㅋㅋ 은근 깨알 균형감각까지 도움되나봐요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글