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  • 텅빈·초보
  • 2016.05.21 03:04
Q.하체다이어트좀도와주세요😢
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가골반이 있구 엉덩이가 되게 크고펑퍼짐하고 허벅지가진짜두꺼워요ㅠㅠㅠ
진짜 효과적이게 빨리뺄수있는방법이어디있을까요ㅠㅠㅠ도와주세요
  • 텅빈
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다신
  • 쩡S를향해
  • 05.21 10:05
  • 저랑 비슷하네요. 전 이소라 다욧에 있는 허벅지빼는 운동이랑 월싯. 스쿼트 강하나 하체 스트레칭 했는데 효과 있어요.단기간에 빼는 건 수술밖에 없죠.
    꾸준한 운동과 식이조절만이 정답인듯.
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