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  • 김랭·다신
  • 2016.05.21 07:58
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물마시기 30일 챌린지 성공~!
사실 다이어트에도, 건강에도 물 많이마시는게좋다는이야기를 어디선가듣고
언젠가부턴가 물을 무지무지 많이 마시게되어서 😊
별로 어려운 도전은 아니었답니다!

그래도 이렇게 30일 도전! 하니까 물마시기귀찮은 (?) 날에도 더 마시게돠규 그랬던 것 같아용!


일단 한달 전 모습!



구리구 오늘 모습 입니다~
사실 보기에그엏게달라진게...없어요...ㅠㅠ

왜냐하면 학교땜에 정신없어서 한동안ㄴ 식이 양조절만 하고 운동을 학교하교시에 걷는거 빼고는 한 운동이 거의...없기에... (mm

몸무게는 빠졌지만 아마 근육이 빠진게 아닌가....싶어요...ㅠㅠ

암튼! 큰 변화는 없지만 그래두 건강에도 다이어트에도! 피부에도 모두 좋은 물마시기! 모두 함께해용~~!😆

물마시는거 어렵지 않아요!



저는그럼 이제다시 1일째부터 두번째 도전! 하렵니다! :D

모두파이팅~~!
  • 김랭
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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • fla0325
  • 05.28 18:03
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 수륙이
  • 05.24 02:01
  • 저도 물 마시는 습관 기르려고 오늘부터 챌린지 시작합니다!
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초보
  • 젖소잠옷
  • 05.22 22:52
  • 와...대박이시네요
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초보
  • 이상세계
  • 05.22 17:00
  • 귀찮으셨을 텐데 30일...!!수고하셨어요~~
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초보
  • 사랑참새
  • 05.22 03:52
  • 물...5잔 마시기도 힘든데!!
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정석
  • 단풍나무11
  • 05.22 00:12
  • 오 피부가좋아진거같아요
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지존
  • B.Yj
  • 05.21 22:13
  • 물마시는건 너무 힘드네요ㅠ 저도 꾸준히 노력해야겠어요!
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정석
  • 체지방10kg빼기
  • 05.21 20:30
  • 허리쪽 날씬해졌어요
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다신
  • 실잉
  • 05.21 16:03
  • 저는ㅜㅠㅜ물마시는게너무힘들오요ㅜㅜ
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초보
  • 살쀄아
  • 05.21 11:31
  • 와 대박이시다
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