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05월 20일 (음식 1451.2kcal, 운동 438kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 140kcal
1451/ 1383 kcal
438/ 230 kcal
아침식사352kcal(24.26%)
현미밥 (1공기, 210g)
250kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
깻잎 (1회분,100g)
29kcal
오징어채볶음 (1소접시,20g)
56kcal
점심식사740kcal(51.01%)
곤드레밥 (1공기,210g)
359kcal
샤브샤브 (1/2인분)
202kcal
햄 (1회분, 30g)
61kcal
시래기나물 (1소접시,93g)
52kcal
해초샐러드 (1소접시,101.5g)
66kcal
저녁식사359kcal(24.74%)
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g)
152kcal
운동438kcal
쇼핑 카트 밀기 (60분)
150kcal
요리 (60분)
150kcal
설거지 (60분)
138kcal
  • 은하계맘
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