칼로리 상관무,꼭 체험해보고 싶어요.
남자친구가 운동을 1년치끊어줘서 다이어트
시작합니다..5년동안 빼라고 했는데 더 디륵디륵찌기만 했거든요.나이39살.마지막 다이어트라고 생각하고 열심히 하렵니다.다신을 알게 되어 정말 짱 좋아요.
열심히 해도 일주일에 하루는 먹고 싶은거 먹고
또 다시 힘껏 운동하고싶어요..
타곳에서 사려다 한정판매라 못샀는데
더 먹고 싶네요.식단은 아침엔 훈제계란2,우유
점심 회사 식당서 500칼로리 안넘게 먹도록 노력
저녁은 닭가슴살과 야채위주로
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